腱鞘炎應(yīng)如何預(yù)防與治療目的
作者：潮汕骨傷科醫(yī)院 2011-07-31
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腱鞘炎是一種很常見的疾病，實(shí)質(zhì)上它是腱鞘與肌腱共同的炎癥。腱鞘炎可分為狹窄性腱鞘炎、急性纖維性腱鞘炎、急性漿液性腱鞘炎、急性化膿性腱鞘炎、結(jié)核性腱鞘炎等類型，其中后兩種比較少見。潮汕骨傷科醫(yī)院提醒你在日常生活與工作中應(yīng)采取以下預(yù)防措施：
1）在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛(wèi)生等家務(wù)勞動(dòng)時(shí)，要注意手指、手腕的正確姿勢(shì)，不要過(guò)度彎曲或后伸；提拿物品不要過(guò)重；手指、手腕用力不要過(guò)大。
2）連續(xù)工作時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，工作結(jié)束后，要揉搓揉搓手指和手腕，再用熱水泡泡手。
3）冬天洗衣服時(shí)，最好用溫水，下雪后掃雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。
4）對(duì)于長(zhǎng)期伏案辦公人員來(lái)說(shuō)，應(yīng)采用正確的工作姿勢(shì)，盡量讓雙手平衡，手腕能觸及實(shí)物，不要懸空。
腱鞘炎治療目的是：減輕疼痛及減輕炎癥恢復(fù)肢體功能，方式包括休息制動(dòng)於患處作熱敷藥物治療?？诜惞檀夹韵字雇此?，外用消炎止痛軟膏，涂擦物理抗體治療(如鐳射或超音波及伸展運(yùn)動(dòng)) 等。此外對(duì)於某些患者類固醇的局部注射，也可能有很好治療作用；若以上方法無(wú)效，可以考慮最早手術(shù)行狹窄腱鞘切除。
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