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“最近幾天，酷暑炎熱，且長(zhǎng)時(shí)間在室外從事工作，每當(dāng)從室外走進(jìn)涼爽的空調(diào)房里時(shí)，就會(huì)感覺(jué)鎖骨關(guān)節(jié)很痛。”市民王先生忍不住抱怨起來(lái)，一到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)患上了關(guān)節(jié)炎，可才30歲，正值壯年，難道也會(huì)患上了關(guān)節(jié)??？專家表示，夏季是關(guān)節(jié)炎發(fā)作的危險(xiǎn)期，以風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎為主。長(zhǎng)時(shí)間睡涼席或者吹空調(diào)很可能引發(fā)關(guān)節(jié)炎。市民一旦出現(xiàn)手腳或是全身關(guān)節(jié)僵硬，時(shí)間持續(xù)1小時(shí)以上，則有可能是患上了關(guān)節(jié)炎。 常吹空調(diào) 當(dāng)心關(guān)節(jié)“著涼” 對(duì)一些都市白領(lǐng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，70%的人表示，自己長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房有過(guò)關(guān)節(jié)酸痛情況，但30%的認(rèn)為，年輕人抵抗力強(qiáng)不會(huì)患上關(guān)節(jié)炎。專家表示，“關(guān)節(jié)部位喜暖怕涼，因此我們才常會(huì)有這樣的體會(huì)，冬季寒冷的時(shí)候，感覺(jué)關(guān)節(jié)特別的僵硬、不舒服。而如果從室外的高溫環(huán)境下，立即跑到空調(diào)房里吹冷氣也會(huì)感覺(jué)到關(guān)節(jié)疼痛。鑒于關(guān)節(jié)部分的特殊性，必須注意關(guān)節(jié)的保暖，避免關(guān)節(jié)處肌肉等器官組織出現(xiàn)炎癥。 “像常在空調(diào)屋子里腿腳裸露在外的人群，常用涼水沖腳的人群，用風(fēng)扇對(duì)著身體直吹的人群，淋雨后未能及時(shí)換衣服保暖的人都是易發(fā)人群。 ”此外，長(zhǎng)久伏案的人免疫力低也容易患關(guān)節(jié)炎。目前，全球患風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的人數(shù)約在2000萬(wàn)以上，重型風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有200余萬(wàn)人。 警惕膝肘肩游走性疼痛 出現(xiàn)什么樣的癥狀應(yīng)考慮患上了風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎？疼痛是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎最明顯的癥狀之一。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎一般疼痛持續(xù)時(shí)間短，為12至72小時(shí)，多以大關(guān)節(jié)為主，如膝、肘、肩等關(guān)節(jié)。且疼痛多呈現(xiàn)游走性疼痛，即一個(gè)關(guān)節(jié)的疼痛好轉(zhuǎn)后或還未明顯好轉(zhuǎn)，另一關(guān)節(jié)又受到侵襲。 如何保護(hù)我們的關(guān)節(jié)部位呢？專家提醒說(shuō)，首先要注意在空調(diào)屋，盡量不要讓空調(diào)扇葉對(duì)著身體吹。可以在空調(diào)屋或辦公室內(nèi)準(zhǔn)備薄外套、薄毯子，蓋在頸椎、膝蓋、肩周等關(guān)鍵部位。如果感到關(guān)節(jié)疼痛，應(yīng)馬上采取保暖措施。另外，剛沖完澡或滿身大汗時(shí)，不要立即進(jìn)入空調(diào)房?jī)?nèi)，因?yàn)闈窈畷?huì)加劇對(duì)關(guān)節(jié)等部位的損傷。 |
