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類風濕關節(jié)炎是累及周圍關節(jié)為主的多系統(tǒng)炎癥性的自身免疫性疾病，它持久反復發(fā)作，易導致關節(jié)骨質破壞，功能障礙而殘疾。有人稱之為不死的癌癥。如不積極治療，致殘率很高。而本病目前早期診斷率僅54%，誤診率為35%，不合理用藥率達46%。許多患者耽誤了治療時機，造成殘疾甚至性命不保。 秋冬天是類風濕關節(jié)炎高發(fā)的季節(jié)，日前從潮汕骨傷科醫(yī)院醫(yī)院風濕病科的病患人數(shù)來看，每到秋冬季節(jié)，該科收治患者要比平日多出兩成。潮汕骨傷科醫(yī)院風濕科主任陳主任指出，90%的患者對氣候變化、環(huán)境變化敏感，陰雨、寒冷、潮濕易使關節(jié)腫脹癥狀復發(fā)。因此，類風濕關節(jié)炎患者更應注意氣候與環(huán)境的變化，在秋冬季節(jié)注意自我保健，防寒保暖，增加體育鍛煉，提高自身免疫力，健康生活，這是預防的關鍵。 六類人群是高危人群 類風濕關節(jié)炎是一種慢性全身性自身免疫性疾病。發(fā)病時可出現(xiàn)雙手近端指間關節(jié)、掌指關節(jié)、雙腕關節(jié)、雙肘關節(jié)、雙肩關節(jié)、雙膝關節(jié)及髖、踝、足趾關節(jié)的腫痛，嚴重者出現(xiàn)血液、肺、心、腎等關節(jié)外的損害，如貧血、血小板增多、胸腔積液、間質性肺纖維化、心包炎、腎淀粉樣變、神經受壓迫、鞏膜炎、血管炎等關節(jié)外癥狀亦會出現(xiàn)。 有六類人群患該病的危險性較大：①其血緣親屬中有類風濕性關節(jié)炎患者，如父母親、爺爺奶奶、兄弟姐妹等。②其血緣親屬中患有其他風濕病，如干燥綜合癥、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、硬皮病等。③更年期婦女、生產后婦女。④長期精神壓力過大，處于緊張勞累環(huán)境。⑤居住地、工作環(huán)境寒冷潮濕等。⑥本人患某種自身免疫性疾病，易患類風濕性關節(jié)炎。 潮汕地區(qū)是類風濕關節(jié)炎高發(fā)地區(qū) 類風濕性關節(jié)炎在中國的發(fā)病率為0.36%，女性比男性高3倍，兒童發(fā)病率約為10～20/10萬，約80%的患者發(fā)病年齡在20～45歲。潮汕女性多，生活節(jié)奏快、壓力大，再加上華南地區(qū)的氣候特點，因此是類風濕關節(jié)炎的高發(fā)地區(qū)。 華南地區(qū)位于中國的南部，東南瀕海，區(qū)內丘陵地多而平地較少，其間河流縱橫。氣候偏于亞熱帶氣候，夏季漫長炎熱，多雨又多風，夏秋之際濕度特別大，有時達到飽和點。而風、寒、濕、熱等因素則是類風濕關節(jié)炎的外來致病因素，易誘發(fā)此病。 吸煙飲酒工作緊張都是誘因 類風濕關節(jié)炎的病因尚未完全明確，但可以知道的是，它與環(huán)境、感染、遺傳、性激素及神經精神狀態(tài)等因素均有密切的關系。寒冷、潮濕、疲勞、營養(yǎng)不良、創(chuàng)傷、精神刺激等因素均可誘導類風濕性關節(jié)炎發(fā)病。但多數(shù)患者發(fā)病前無明顯誘因可查。 值得注意的是，不健康的生活方式也能影響類風濕性關節(jié)炎發(fā)病。如長期吸煙、飲酒、居住地潮濕、工作緊張、勞累、生活不規(guī)律、生活壓力過大、貪吃懶動等，這些因素都可以致使機體免疫力降低，抗病能力減弱，免疫功能失調，導致類風濕性關節(jié)炎發(fā)病。另外，更年期婦女易患類風濕性關節(jié)炎。 切勿輕信“根治”廣告 很多人一旦得知自己患了類風濕性關節(jié)炎便驚恐萬狀，到處亂投醫(yī)，企盼某種療法能迅速根治。為了迎合這種心理需求，一些不法分子發(fā)布虛假不實的廣告，宣稱發(fā)明了根治該病的“新藥”、“新儀器”、“新方法”。很多人經不起誤導誘惑，為了祛病頻頻上當，非但無任何效果，還耽誤了正規(guī)治療，出現(xiàn)多種嚴重并發(fā)癥，給正規(guī)治療和控制病情帶來更大的難度。 適當運動保持心情愉快 針對類風濕性關節(jié)炎，迄今為止尚無有效的預防辦法。但根據國內外文獻和臨床經驗，可從以下幾方面進行預防： 一是爭取早期診斷及早期治療，減少殘疾率和增加勞動能力。 二是避免風寒濕邪侵襲。要防止受寒、淋雨和受潮;關節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣，濕鞋、濕襪等;不要貪涼露宿，暴飲冷飲;不要臥居濕地等。另外，勞動或運動后，不可趁身熱汗出未干便入水洗浴，內衣汗?jié)窈髴皶r更換洗凈;墊褥、被蓋應勤洗勤曬，以保持清潔和干燥;晴天宜多在戶外曬太陽，并開窗通風，以通氣去濕。 三是預防和根治感染。出現(xiàn)感冒、扁桃體炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、慢性中耳炎、附件炎和齲齒以及結核、泌尿道和腸道等感染，要及時治療。 四是避免誘因。要重視氣候、季節(jié)對疾病的影響，做到適四時而調寒溫，預防為主，注意保暖，避免受涼、受凍、受潮、精神緊張、過勞、失眠及性生活過度等。 五是加強鍛煉，增強體質。 六是保持正常的心理狀態(tài)。類風濕關節(jié)炎有很大一部分是由于心理狀態(tài)異常如精神受刺激、心情壓抑、過度悲傷而誘發(fā);而在患了此病之后，情緒的波動又往往使病情加重。因此，不要受過度的精神刺激，要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持心情舒暢對預防類風濕性關節(jié)炎有重要意義。 |
