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合理安排平常生活，注意生活節(jié)制，生活的調(diào)攝，對于人之身心健康和發(fā)病與否起著重要作用。就骨髓炎的發(fā)病而言，從生活節(jié)制方面，應注意以下幾點： (1) 注意飲食的調(diào)節(jié)：飲食不節(jié)，可損傷腸胃。中醫(yī)學人為，脾胃為后天之本，氣血生化之源。若脾胃損傷，則氣血生化無源，導致人體虛衰，抗病能力衰退。飲食不節(jié)，亦可導致病邪內(nèi)生。如過食辛、甘之物，可產(chǎn)生內(nèi)熱，熱毒內(nèi)攻，即生癰疽。 (2)適應四時變化，避免外邪侵襲致?。喝伺c天地相應，這是中醫(yī)學的重要理論之一。人類生活在大自然之中，時時刻刻受著大自然變化的影響。陰陽的交替，寒熱溫涼的往來，對于人體的生、長、衰、老起著決定性的作用。一旦這種陰陽的交替、寒熱溫涼的往來發(fā)生異常的變化，人體就要產(chǎn)生疾病。所以人們在日常生活中，必須注意適應四時氣候變化，調(diào)節(jié)人體內(nèi)在之陰陽，與外界變化保持平衡，才可避免疾病發(fā)生。 (3)注意情志的調(diào)暢：情志活動，是以五臟的精氣為物質(zhì)基礎的。情志太過，可傷及五臟，而致五臟精氣損傷，外邪則可乘虛而入。因此，生活中必須注意情志的調(diào)攝，這是防止骨髓炎發(fā)病的一個不可忽視的重要因素。 (4)注意節(jié)制房事：房事是人類生理的需要，但過度的房勞，則可損傷人體的正氣。中醫(yī)學認為，腎藏精，精生髓，髓養(yǎng)骨。房事過度，腎傷而精耗，髓少而骨枯，骨髓炎發(fā)病的重要內(nèi)在因素之一，決不可忽略。 (5)注意勞逸適度：勞動是人類的本能，適度地安排有規(guī)律的勞動，有益于人們的健康，但過度的勞動，則會損傷人體的正氣。 |
