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1.預(yù)防感冒外出時(shí)要根據(jù)天氣變化增加衣服，防止受寒感冒。 2.注意飲食。飲食以富含維生素的食物為首選。 3.“管理空氣"。房間經(jīng)常通風(fēng)，保持適宜溫度(一般18～25℃)和濕度(一般40%～70%)。 4.鍛煉身體要進(jìn)行適度的體育鍛煉和呼吸功能鍛煉。 5.備急救藥家里要備小藥箱，尤其要備足止咳藥物，如治療干咳為主的噴托維林(咳必清)片和糖漿，以鎮(zhèn)咳為主的可愈糖漿;以鎮(zhèn)咳化痰為主的棕胺合劑等，家庭必備止血藥物如云南白藥、鎮(zhèn)靜的藥物如安定等。注意要及時(shí)更換小藥箱里的過(guò)期藥物。 6.戒煙、限酒患有呼吸道疾病的患者,一定要戒煙、限酒,以減少發(fā)生咯血的誘因。 7.情志調(diào)暢中醫(yī)認(rèn)為,情志變化和疾病有一定的關(guān)系。 |
