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骨關節(jié)疼痛是老年人骨骼衰老的另一種常見疾病。骨關節(jié)炎是由于關節(jié)內(nèi)軟骨形成不足，撞擊勞損過度，以及營養(yǎng)不夠而引起的反復疼痛。老年人一旦出現(xiàn)此類不適，最重要是減少關節(jié)負重，必要時還需佩戴護具維持關節(jié)穩(wěn)定，減少撞擊和摩擦。比如，上下樓梯時應扶扶手，坐位站起時應用手支撐扶手以減少負重關節(jié)的負荷等。 骨關節(jié)痛 試試盤腿 已經(jīng)存在關節(jié)問題的老人可每天進行適當?shù)募∪忮憻挘珧T車、游泳或單純的散步；經(jīng)常練練盤腿，不僅有助于預防和治療關節(jié)疼痛，還能改善腿部、踝部、髖部的柔韌性，使兩腿、兩髖變得柔軟。不過這一動作不能持續(xù)時間太長，否則會導致血流不暢。關節(jié)較好的老人，可以通過緩步輕量負重行走進行鍛煉，一般做到略微吃力或稍微見汗的程度就可以了。 骨關節(jié)疼痛需要哪些檢查？ 此外，還可根據(jù)患者的主訴及醫(yī)生的體檢就可作出初步的診斷，但仍然需要一些相關的輔助檢查。一般檢查有血沉、抗“o”、“類風濕因子”、尿酸。如果有外傷首選是拍片，排除骨折的可能；如果懷疑是骨本身的病變，首選是ct檢查；如果懷疑韌帶、肌肉、關節(jié)軟骨、椎間盤等軟組織病變，首選是磁共振檢查，特殊情況還要做ect，檢查有無骨轉移的可能。
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