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腰椎間盤突出癥是由于腰椎間盤退行性改變，加之扛重物、跌倒等外力作用使周圍韌帶撕裂、髓核脫出而壓迫神經(jīng)根，或因其周圍組織炎癥而發(fā)生粘連所致?；颊叱Ｍ话l(fā)腰痛，活動(dòng)不便 ，彎腰及行走困難等。患者在進(jìn)行保守治療6周無效后，可采取射頻熱凝靶點(diǎn)術(shù)微創(chuàng)的方式進(jìn)行治療，這成為二十一世紀(jì)脊柱外科最大的奇跡和亮點(diǎn)，是目前國(guó)際上最微創(chuàng)、最安全、病人痛苦最小、見效最快、風(fēng)險(xiǎn)最低的一種治療方法。但是術(shù)后應(yīng)該怎么進(jìn)行護(hù)理呢？ 下面潮汕骨傷科醫(yī)院專家就簡(jiǎn)單給大家介紹一下護(hù)理的重點(diǎn)： 臥床休息 手術(shù)后絕對(duì)臥床休息6小時(shí)，嚴(yán)重者8-10小時(shí)，當(dāng)然臥床時(shí)間是越長(zhǎng)越好，同時(shí)大小便也需要用便盆解決，不能起床，可以在床上翻身，一般以硬板床為宜，呈仰臥位，可在腰下墊一個(gè)軟墊以維持腰椎自然的生理曲度，這樣可促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛。1周后可逐漸下床做一些輕微的活動(dòng)，2周后可根據(jù)病情做一些不需要大幅度彎腰的體力活動(dòng)，3～4周后可恢復(fù)正?；顒?dòng)，但不能干重活或劇烈運(yùn)動(dòng)。1個(gè)月內(nèi)盡量不要開車，3個(gè)月才后才可進(jìn)行彎腰拖地，否則容易引起病情的反復(fù)?？傊菹⒌臅r(shí)間越長(zhǎng)，越將來的預(yù)后越好。 輔助治療 術(shù)后5-7天左右可以進(jìn)行藥物的輔助治療，加速康復(fù)時(shí)間，如消炎、活血化瘀、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如有需要的話，可以進(jìn)行止痛處理。 功能鍛煉 功能鍛煉應(yīng)該在術(shù)后2周后開始進(jìn)行，宜在床上開展五點(diǎn)支撐法鍛煉，即取仰臥位，以頭、兩肘、兩足為支撐點(diǎn)，向上抬高身體，每次2～5分鐘，每日2次，一個(gè)月后可做三點(diǎn)支撐鍛煉， 取仰臥位，以頭和雙足為支撐點(diǎn)向上抬高身體，每次4～6分鐘，每日2次。完全恢復(fù)后還可開展俯臥位鍛煉，先頭、上肢和背部后伸，再下肢及腰部后伸，最后整個(gè)身體以腹部為支撐點(diǎn)后伸。 飲食調(diào)理 每日飲食應(yīng)少量多餐，富于營(yíng)養(yǎng)，易消化而又可口。特別要注意多吃蔬菜及水果，使人體攝取豐富的維生素，并使腸道內(nèi)有較多纖維素而保持水分，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防止便秘。因便秘臨廁努掙，腹壓增加，會(huì)使癥狀加重。每日睡前、晨起飲用蜂蜜水、淡鹽水可有效地防止便秘。已發(fā)生便秘者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)應(yīng)用一些緩瀉劑或用開塞露通便。另外，也盡量避免感冒，防止咳嗽造成的腹壓增加，同樣是癥狀加重。
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